在2018年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
669 千卡
|
脂肪: 20.16克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 75.50克.
早餐: Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 午餐: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Гречка Вареная, Чай Несладкий. 小食/其他: Евроопт Персик, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|