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Rubiah05
日记
2018年09月9日
Rubiah05的日记, 2018年09月9日
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在2018年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
36 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月9日:
1278 千卡
脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 27.63克 | 碳水物: 244.98克.
早餐:
Serabi.
午餐:
Roma Sandwich Coklat Bon Bon.
晚餐:
Telur Ceplok.
小食/其他:
Pisang.
更多的......
1108 千卡
运动:
短柄牆球 - 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
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