|
Ещё минус 100 грамм.
|
94.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 126.40克 | 碳水物: 189.36克.
早餐: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Виктория Бублик с Маком, Витако Сыр Плавленный Дружба. 午餐: Куриный Бульон, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Черемушки Булочки 8 Злаков, Курица Вареная. 晚餐: Кабачки Жареные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). 小食/其他: Ростагроэкспорт Тан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|