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Momo_08
日记
2018年09月9日
Momo_08的日记, 2018年09月9日
Momo_08的个人资料
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在2018年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
70.5 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
13.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月9日:
1343 千卡
脂肪: 93.99克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 51.88克.
早餐:
Tea with Milk, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде.
午餐:
Самсон Котлеты Говяжьи.
晚餐:
Grow Food Яйцо Пашот, Russian Dukan Pancake.
小食/其他:
Natur Foods Кешью.
更多的......
2347 千卡
运动:
健美 - 1 小时, 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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Momo_08的体重历史
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