在2018年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 142.16克.
早餐: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Honig, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Manchego, Le Rustique Camembert, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. 午餐: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 晚餐: Edeka Bio Himbeeren, RUF Puddingpulver Vanille, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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