在2018年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 159.23克.
早餐: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Гречневая Каша. 午餐: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Помидор с яйцо в в микроволновке, Гранола с яблочным пюре, Кофе с Молоком, Секретики. 晚餐: Зеленое Яблоко, Оливковое Масло, Кабачковая Икра, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Лаваш Армянский. 小食/其他: Кофе с Молоком, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|