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Guten morgen meine Lieben 😍 das hat ich mir gedacht nach oben wie soll es auch anders sein 😂😂😂
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag
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87.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 123.04克 | 碳水物: 156.93克.
早餐: Leichter Genuss Frischkäse 4% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Brot. 晚餐: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Be Light Reibekäse, Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Guten Morgääähn, das geht auch wieder runter😊. Schönen Sonntag🌞
2018年09月9日 会员：: Miss Mayo
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Guten Morgen, Ranger! Genieße den Sonntag!
2018年09月9日 会员：: Luise Freiheit
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Guten Morgen,genieße das tolle Sonntagswetter😊🚴🚶
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Guten Morgen Wolfgang,schönen Sonntag 😊🙋☕️
2018年09月9日 会员：: schockokrossi
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Guten Morgen Ranger, hab einen schönen Sonntag.🍀🍀
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
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Auf und nieder immer wieder....🎶🎶. Wird schon wieder
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Ja klar wird es wieder muss mich erst mal mit der Materie vertraut machen is ja absolutes Neuland für mich 4 Monate außer Gefecht gesetzt und jetzt Kraftsport Laufband usw und auch noch auf Eiweis umstellen und zusehen das nicht so viel Kalorien 😬
Und ich dachte immer eine Frau kann nur drei Sachen auf einmal 😂😂😂😂😂
2018年09月9日 会员：: Ranger 1966
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2018年09月9日 会员：: proudmary2010
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