在2018年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 98.68克 | 碳水物: 185.58克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский. 午餐: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебец, Томатный Суп. 晚餐: Snickers Сникерс, Чибо Кофе без Сахара, Рубленый Чеснок, Виктория Карась в Сметане, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский. 小食/其他: Сыр Российский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Зеленое Яблоко, Яблочное Пюре Несладкое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|