|
Наконец то!
|
64.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 125.63克 | 碳水物: 155.48克.
早餐: Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. 午餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Бородинский, Суп гороховый. 晚餐: Global Village Имбирь Маринованный, Приготовленный Яичный Белок, Ежики. 小食/其他: Чай, Сырники, Избенка Сметана 15%, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Банан, Избенка Сметана 15%, Сырники, Кофе с молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|