在2018年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 94.06克 | 碳水物: 133.92克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Чизкейк ПП, Чизкейк ПП. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|