在2018年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 103.67克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Ikan, Sayur Campuran, Shirataki Nasi Nasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cuka (Sari Apel), Buah Naga. 午餐: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Shirataki Nasi Nasi, Tempe Goreng, Ayam. 晚餐: Pepaya, Telur Rebus, Kraft Singles . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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