在2018年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 76.89克.
早餐: Зеленое Яблоко, Артемка Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка с Бананом, Мёд, Льняное Масло. 午餐: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. 晚餐: Самбери Салат из Пророщенной Сои. 小食/其他: Everyday Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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