在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2880 千卡
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脂肪: 153.60克 | 蛋白质: 313.86克 | 碳水物: 57.74克.
早餐: Huevo, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Whey Protein, Pechuga de Pollo. 午餐: Pollo Rostizado, Pescado Frito, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 晚餐: Pollo Rostizado, Flor de Alfalfa Yoghurt Natural sin Azúcar, Fresas, Lyncott Crema para Batir, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Queso de Cabra, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Aguacate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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