在2018年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 67.24克.
早餐: Kapal Api Special Mix. 午餐: Batagor, Siomay, Jambu Biji, Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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