在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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320 千卡
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脂肪: 20.01克 | 蛋白质: 29.67克 | 碳水物: 4.85克.
午餐: Optifit Kaas 30+ Belegen, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas 20+, Atkins Crispbread Knackebrod. 晚餐: AH Rundergehakt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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