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Vorgestern und gestern Aquafit und Laufen.
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66.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 191.47克.
早餐: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Lachsschinken. 午餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. 晚餐: Nadler Heringssalat, Mischkornbrot. 小食/其他: Langnese Capri, Alpia Schokolinsen, Ja! Honey Wheats, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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