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sanny791的日记, 2018年09月8日

在2018年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月8日:
1044 千卡 脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 36.29克 | 碳水物: 153.05克.   早餐: Простые Гренки, Капучино, Сосиски. 午餐: Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп. 晚餐: Капучино. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
1876 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤





sanny791的体重历史


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