在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 112.18克.
早餐: Фермер Сухов Фундук, Нектарин, Каждый День Финики Сушеные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Dr. Korner Хлебец Медовый. 午餐: Клубника, Bombbar Джем Манго-Банан, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Краски лета Лесные Грибы. 晚餐: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Энерджи Про Протеин, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Горбуша Натуральная. 小食/其他: Milka Darkmilk с Малиной, Alpro Миндальное Молоко, Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|