|
Все-таки привезла с собой лишнего🤣 (пить надо меньше, надо меньше пить).. Хотя горжусь собой, как и думала не более 2кг.. Посмотрим теперь как быстро верну тот вес с которым уезжала! Делаем ставки, господа! Ставлю на неделю!
|
61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 94.75克 | 蛋白质: 98.25克 | 碳水物: 146.67克.
早餐: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande), Горянка Творог 18%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Клубника с Сахаром, Nestle Кит Кат Мини, Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Клубника с Сахаром, Syntrax Протеин Matrix 5.0, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|