在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2896 千卡
|
脂肪: 154.04克 | 蛋白质: 195.61克 | 碳水物: 180.80克.
早餐: Ogórek Małosolny, Pomidory, Lidl Mąka Żytnia Pełnoziarnista, Ocean Sea Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Bluedino Ser Morski, Masło, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Biedronka Pieczarki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Luximo Czekolada Gorzka 70%. 午餐: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Grejpfrut. 晚餐: Lasagne. 小食/其他: Masło, Lasagne, Toblerone Czekolada Toblerone. 更多的......
|
稳定体重
|