在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 87.58克 | 碳水物: 211.00克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Ладоград Колбаса Докторская, Избенка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Торт Муравейник. 午餐: Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами, Прайм Стар Свекольник. 晚餐: Окей Семга по-Корейски, Овощи Запеченные (в Духовке с Маслом), Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Сырники(Творог 2%, Яйцо,Мука, Манка, Сахар), Яшкино Чио Рио, Дары Природы Изюм Темный, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Яблоко Зеленое, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Манго. 更多的......
|
稳定体重
|