Пожалуй, запишу свой вес, чтобы стыдно было и перестала кушать вредное на ночь 😣😪
|
48.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 22.93克 | 蛋白质: 56.61克 | 碳水物: 172.96克.
早餐: Ого Мюсли Фруктовые, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Kiwi Fruit, Oatmeal. 午餐: Меридиан Крабовые Палочки, Окей Капуста Белокочанная, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Beet Soup (Borscht). 晚餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Macaroni, Honey, Stewed Light or Dark Turkey Meat. 小食/其他: Лакомо Сгущеное Молоко, Syrniki. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|