在2018年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 177.11克.
早餐: Чай, Красные Помидоры, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Federici Макароны , Вареное Яйцо. 午餐: Ultimate Nutrition Omega-3, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Vici Мидии, Красные Помидоры. 晚餐: 7 Морей Печень Трески, Bonduelle Зелёный Горошек. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|