在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 97.54克 | 碳水物: 91.96克.
早餐: Sweet Potato, Quaker Farinha de Aveia, Egg White, Kefir. 午餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Cooked Pumpkin, Lettuce Salad with Tomato. 晚餐: Olives, Ground Beef (Cooked), Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. 小食/其他: Pineapple in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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