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camicarboncito的日记, 2018年09月7日

在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月7日:
682 千卡 脂肪: 10.68克 | 蛋白质: 13.17克 | 碳水物: 142.06克.   早餐: Lipo Caramelos Super Ácidos, Manzana, Café. 午餐: Mate, Banano, Mandarinas. 晚餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). 更多的......
1774 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少16.1 公斤



     
 

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