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🤔 1400 kcal, muss ich wohl reduzieren
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59.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 36.01克 | 碳水物: 82.84克.
午餐: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. 晚餐: Ananas, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 小食/其他: Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, hanuta Hanuta. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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