在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 73.44克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 149.36克.
早餐: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). 晚餐: Pão Francês, Skol Cerveja, Seara Linguiça Toscana, Pão Francês. 小食/其他: Dolce Gusto Café Au Lait, Leite (Leite Integral), Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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