在2010年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 138.84克.
早餐: non dairy creamer french vanilla, coffee, sandwich thin, smuckers strawberry perserves, peanut butter. 午餐: fat free french, grape tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), salad, BACON BITS. 晚餐: kraft singles, lays potato chips, Barbecue Sauce, sandwich thin, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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3150 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 健身器（中度的） - 20 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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