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Joelmel的日记, 2018年09月7日

在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
140.9 公斤 最近减少: 18.3 公斤.    还有: 45.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月7日:
1390 千卡 脂肪: 94.69克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 48.64克.   早餐: Heavy Cream, Coffee. 午餐: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Mezzetta Castelvetrano Whole Green Olives, Boar's Head Hard Salami. 晚餐: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Cannoli, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Cooked Asparagus (from Fresh), Prosciutto, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops. 更多的......
1074 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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