在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 178.94克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Голландский 45%. 午餐: Сливочное Масло, Гречка Вареная, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. 晚餐: Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|