在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 92.90克.
早餐: Малиновое Варенье, Сырник. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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