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Tengo 34 años, siempre he sido muy activa y he intentado comer bien, pero lo cierto es que me encanta comer y en ocasiones soy un saco sin fondo. Hace tres meses me convertí en Mami 😍, y en el embarazo subi 28 kg!!!😱😱 por el momentohe bajado 26... pero me quedan 12 pesados kilos que bajar... y claro!! Ya mi tiempo no es sólo mio... pero no tengo prisa!!
Además tengo un hipotiroidismo totalmente descompensado, así que... estoy con medicación!!
Mil gracias por leerme y agradezco vuestro apoyo!!😘
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76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 231.77克.
早餐: Sandía, Mipanrealfood, Tomates, Plátano, Galbani Mozzarella Light, Café. 午餐: Aceite de Oliva, Hacendado Solomillo de Pavo, Menestra verduras congelada. 晚餐: Lidl Chocolate Negro 81%, Milbona Yogur Linea Natural. 小食/其他: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Sandía, Peras, Roncero Queso Burgos 0%, Carrefour Cacahuetes con Cáscara, Carrefour Cacahuetes con Cáscara, Milbona Yogur Linea Natural, Melocotones, Café, Leche Entera. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Perdón he bajado 16!! Me fatan 12😉
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Pues ya tienes más de la mitad del camino andado. Ánimo
2018年09月7日 会员：: mexidelaiglesia
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Tranquila, a mi me ha pasado lo mismo. Tuve a mi segundo peque hace 5 meses, y llegué a pesar más de 100 kilos, lo que nunca. Ya he perdido casi 25 kilos. Le doy el pecho y como variado controlando calorías y macros y me está yendo muy bien, estoy muy contenta. Ánimo!! Sí vas comiendo sano, es solo cuestión de tiempo! 😜
2018年09月7日 会员：: Gemma I&E
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Mucho ánimo, ya has hecho la mitad del trabajo tu sola, seguro qur a partir de ahora es más fácil
2018年09月8日 会员：: rgarciaacosta
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Felicidades por esos 16 kilos ahora sólo es cuestión de seguir !!! ánimo !!! 🤗
2018年09月8日 会员：: Silvi-es+
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Ánimo ya estás en marcha!!! 💪💪
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ánimo con los kilos q faltan!! 💪💪💪
2018年09月8日 会员：: virgisalas5
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Mucho ánimo, vas muy bien para hacer solo tres meses desde q has dado a luz. No te fuerces demasiado q es muy pronto y las hormonas aún andan descontroladas.
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Mucho ánimo y tranquila que los bajas seguro!!! Ya has pasado el Ecuador, sigue así, tienes todo el apoyo que te hace falta en esta estupenda comunidad de FS!! 👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘💪🏻💪🏻💪🏻
2018年09月9日 会员：: pilar.caceres
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Muchas gracias!! Sois de mucha ayuda!!
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