在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 102.04克 | 碳水物: 89.37克.
早餐: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). 午餐: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Свинина Тушеная, Долма, Салат Оливье, Долма, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. 小食/其他: Сладкий или Горький Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фруктовница Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|