在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 40.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 207.33克.
早餐: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. 午餐: Dolce Gusto Grande Intenso, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Arla Biologische Skyr. 晚餐: Magioni Veganini. 小食/其他: AH Spekkoek Pandan, Céréal Hazelnoot Chocolade, Rabarbertaart, AH Opgeklopte Slagroom, Oatly Havermelk, Nespresso Koffie, Pruimen, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Arla Biologische Skyr. 更多的......
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1997 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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