在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3934 千卡
|
脂肪: 171.09克 | 蛋白质: 215.49克 | 碳水物: 393.32克.
早餐: Egg, Mad Mick Banana Burger 200G na Bułce Pszennej, Mad Mick Frytki (Mad Mick), FruVita Jogurt Malinowy. 午餐: Biedronka Corn Flakes, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana. 晚餐: OstroVit WPC80.EU, Banana, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|