在2012年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 119.37克 | 碳水物: 191.06克.
早餐: silk almond milk, Canyon Creek Crunch, Deluxe Trail Mix, Granny Smith Apples, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, Baby Carrots, Broccoli, pastry crisp, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,. 晚餐: Apple Pie, Sandwich Thins - Multi-Grain, Reduced Fat Chunky Peanut Butter. 小食/其他: Navels Oranges, Granny Smith Apples, Baby Spinach, Water, Broccoli. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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