在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 221.41克.
早餐: Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Confitures et Conserves, Pommes Pink Lady, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 午餐: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Pamplemousse (Rose et Rouge), Ananas, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Petits Pois, Findus Poisson Pané. 晚餐: Super U Mini Samoussas Boeuf Curry , Thiriet Bouchées Vapeur à la Crevette, Carrefour Nouilles Sautées aux Crevettes, Auchan Gressins au Sésame Light. 更多的......
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1692 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 34 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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