|
на тощак утром
|
59.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 142.44克 | 碳水物: 84.39克.
早餐: Арахисовая Паста, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яичница утро 1 желток, Овсяная кашка. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Петелинка Голень с Кожей, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|