在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 18.55克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 118.81克.
早餐: Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 午餐: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. 小食/其他: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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