在2010年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 319.65克.
早餐: active lifestyle cereal, skim milk. 午餐: banana pepper, plain bagel, slice colby cheese, pepperoni. 晚餐: neopolitan potatoes, potatoe, mozzarella cheese. 小食/其他: starbucks iced chai latte, active lifestyle oats chewy bar, yoplait light yogurt. 更多的......
|
|
2665 千卡
|
运动:
玩乐器 - 20 分钟, 循环训练 - 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|
|
|