在2018年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 239.52克.
早餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi Nasi, Chicken Nugget, Cuka (Sari Apel). 午餐: Es Buah, Pempek, Tekwan, Kue, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). 晚餐: A&W Fried Chicken. 小食/其他: Kraft Singles . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|