在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 199.79克.
午餐: Kartika Sari Pisang Bolen, Sawi Dimasak, Jagung Rebus, Sayur Lodeh, Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. 晚餐: Sohun, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Sawi Dimasak. 小食/其他: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Pocky Strawberry Flavour, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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