marianofgimenez的日记, 2018年09月6日

在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

116.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 36.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月6日:

868 千卡

脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 45.33克. 早餐: Limonada Baja en Calorías. 午餐: Cuadril, Calabaza Cocinada. 晚餐: Savora Savora, Lechuga, Nalga. 小食/其他: Savora Savora, Rosamonte Mate Cocido, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Queso Cremon. 更多的......

336 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, Apple Health - 23 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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