在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 124.20克 | 碳水物: 109.53克.
早餐: Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП, Сырники ПП, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Чай Несладкий. 晚餐: Савушкин Творог Хуторок 1%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Чай Несладкий. 小食/其他: Сливы, Сливы, Хлебная Нива Хлеб Цельнозерновой "Любительский", Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|