在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 96.79克 | 蛋白质: 134.33克 | 碳水物: 64.03克.
早餐: Banha de Porco, Ovo, Requeijão, Marilan Biscoito Cream Cracker. 午餐: Salada Vinagrete, Kitano Molho de Alho, Cenouras, Chuchu, Tomates, Alface, Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé), Aurora Linguiça Toscana. 晚餐: Limão, Brócolis, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Abóbora Moranga, Calabresa, Bacon, Peito de Frango. 小食/其他: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Matte Leão Chá Matte Natural, Magro Açúcar Light com Stevia. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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