在2012年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1590 千卡
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脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 113.22克.
早餐: coffee, peach. 午餐: peach, chicken leg, coffee. 晚餐: feta, crab, sole, carrot, wine, cucumber. 小食/其他: banana. 更多的......
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3443 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时 和 15 分钟, 家务 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
Face badly swollen, feet, too. Discovered a lot of mold in the basement. Am killing with bleach.
2012年08月16日 会员：: dorseybroich
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