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winnie990314
日记
2018年09月6日
winnie990314的日记, 2018年09月6日
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偷喝飲料……破戒了
52.3 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月6日:
1182 千卡
脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 39.28克 | 碳水物: 104.59克.
早餐:
蛋餅.
午餐:
豆腐, 炒紅蘿蔔, 木耳, 蒸蛋, 青花菜, 雜糧飯.
晚餐:
八方雲集 招牌水餃.
小食/其他:
珍珠奶茶, 義美 蒟蒻寒天果凍, 香蕉.
更多的......
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