在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 83.19克.
早餐: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Kale, Turmeric (Ground), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Chiquita Banana, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder. 午餐: Fresh'n Easy Garden Salad, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). 晚餐: Zinfandel Wine, Noodles & Company Chicken Vera Cruz Salad. 更多的......
|
稳定体重
|