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Юлиана30的日记, 2018年09月6日

在2018年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
94.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 19.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月6日:
1377 千卡 脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 146.85克.   早餐: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд. 午餐: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Летний День Молоко 3,2%, Картошка Тушеная, Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Булгур (Вареный). 小食/其他: Печень Куриная Жареная. 更多的......
2872 千卡 运动: 椭圆机 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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Юлиана30的体重历史


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