|
вот и прибавка после ночного застолья и вечернего поедания тортика...😬 ничего, я настроена серьезно убрать лишнее
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
690 千卡
|
脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 30.49克 | 碳水物: 79.95克.
早餐: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо. 晚餐: Лук, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|